par appel | Fév 28, 2020 | méditation
Headspace Pro 1 Il est utile de se concentrer sur quelque chose lorsque vous commencez à entraîner votre attention, mais l'objectif final est de rester conscient sans béquilles. À la fin de chaque méditation guidée, nous en avons un petit aperçu (Andy appelle ça la conscience au repos) lorsque nous...
par appel | Jan 7, 2020 | méditation
En mangeant, ici sur notre retraite, commence en fait par faire la queue. Ce qui se passe c'est que tu es debout. Le service n'a pas encore commencé. C'est une merveilleuse opportunité de ressentir ce sentiment que nous allons nous satisfaire en prenant de la nourriture. Qu'est-ce que c'est...
par appel | Août 30, 2019 | méditation
https://www.dhamma.org/en/about/vipassana:Vipassana, ce qui signifie voir les choses telles qu'elles sont vraiment, est l’une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde. Il a été redécouvert par Gotama Buddha plus que 2500 il y a des années et a été enseigné par lui comme un remède universel..
